par Christina Scott-Moncrieff · JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A. · tapa blanda · ISBN 9789501520996
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«El libro de las vitaminas» est le guide santé de Christina Scott-Moncrieff, publié par Vergara en couverture souple (144 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique l'utilisation des vitamines, minéraux et compléments alimentaires. Il aide à savoir si l'alimentation est équilibrée, quels suppléments prendre et en quelle quantité, et propose des lignes directrices pour améliorer l'alimentation. Il inclut les besoins par étapes de vie : adolescence, grossesse, activité intense, stress et période postopératoire.
Publié à l'origine le 2 juillet 2000 ; l'édition en espagnol compte 144 pages.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui cherchent des conseils sur l'utilisation des suppléments et une alimentation plus équilibrée.
