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El mejor medicamento eres tú
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Salud y BienestarISBN | 9788466328609
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Détails du produit
Pages: 336 pages
Auteur: Frédéric Saldmann
Éditeur: PUNTO DE LECTURA
ISBN: 9788466328609
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 8/1/2015
ISBN: 9788466328609
Synopsis de El mejor medicamento eres tú
Descubre cómo potenciar tu salud con los recursos naturales que ofrece tu propio cuerpo. El doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene, te guía paso a paso para activar los mecanismos internos que te protegen y te mantienen sano. Aprende a equilibrar tu organismo, priorizar la nutrición y tratar diversas dolencias sin depender exclusivamente de medicamentos. Este libro te invita a ser un participante activo en el cuidado de tu salud, fomentando hábitos como el buen descanso, la respiración consciente, una vida sexual plena y una actitud positiva. Además, destaca la importancia del ejercicio diario para una vida larga y saludable. Conviértete en el mejor aliado de tu bienestar y toma el control de tu salud.
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À propos de l'auteur
Frédéric Saldmann
Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 est un médecin cardiologue, nutritionniste et chef d'entreprise français, auteur de nombreux ouvrages populaires sur la santé et l'hygiène alimentaire, et intervenant régulièrement dans les médias.
Naissance en 19537 titres publiés
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