par Jessica J. Lockhart · EDICIONES KOAN · tapa blanda · ISBN 9788494913402
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«El optimista que hay en ti» est l'essai de coaching de Jessica J. Lockhart, publié par Ediciones Koan en broché (208 pages, en espagnol).
Il part de l'idée que l'optimisme est inné chez les personnes, bien qu'il puisse se perdre. L'autrice, coach certifiée, raconte comment elle a retrouvé le sien après des années de difficultés et présente sa méthode de coaching en optimisme pour que le lecteur mesure et renforce le sien. Il inclut des outils comme un test d'optimisme, l'arbre du bonheur, des ressources pour améliorer l'humeur et un journal de questions qui invite à reconnaître le positif.
La maison d'édition Koan présente le livre comme l'œuvre de Jessica J. Lockhart, coach accréditée par ACCPH et ICF et certifiée en PNL.
Recommandé pour ceux qui cherchent des outils de développement personnel pour affronter les difficultés avec une attitude plus positive.
