El plan diario del Doctor Dieta

Synopsis de El plan diario del Doctor Dieta

«El plan diario del Doctor Dieta» est le manuel de nutrition et de diététique d'Ian Marber, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (160 pages, en espagnol).

Il propose un plan sain et flexible pour perdre du poids sans suivre un régime strict : il permet de manger ce que l'on aime, de rester en bonne santé et de maigrir correctement. Il comprend cent recettes prêtes en moins de vingt minutes, des petits-déjeuners du week-end aux déjeuners rapides ou dîners en famille, et s'adapte au rythme de vie du lecteur.

Publiée en décembre 2005, l'édition comprend des illustrations en couleur et s'inscrit dans le domaine de la santé et de la nutrition.

Pour ceux qui souhaitent perdre du poids sans régimes rigides et préfèrent un plan avec des recettes rapides adapté à leur vie quotidienne.