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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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Salud y BienestarISBN | 9782266312974
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Détails du produit
Pages: 432 pages
Auteur: Frédéric Saldmann
Éditeur: Pocket
ISBN: 9782266312974
Format: libro de bolsillo
Langue: fr
Date de publication: 7/1/2021
ISBN: 9782266312974
Synopsis de On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
Descubre cómo tomar el control de tu salud con el libro 'On n'est jamais mieux soigné que par soi-même' del Dr. Frédéric Saldmann. En esta guía, aprenderás a identificar lo que te beneficia y lo que te perjudica, reconociendo alimentos protectores y aquellos que debes evitar. Saldmann te enseña a gestionar el peso, el estrés y el sueño, además de ofrecerte soluciones sencillas para problemas de salud y consejos para mantener tu cerebro en óptimas condiciones. Con sus programas de actividad física, podrás frenar el envejecimiento y disfrutar de una vida más feliz y saludable.
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À propos de l'auteur
Frédéric Saldmann
Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 est un médecin cardiologue, nutritionniste et chef d'entreprise français, auteur de nombreux ouvrages populaires sur la santé et l'hygiène alimentaire, et intervenant régulièrement dans les médias.
Naissance en 19537 titres publiés
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