The Food Doctor Diet Club
par Ian Marber · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa dura · ISBN 9781405316903
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Détails du produit
Auteur: Ian Marber
ISBN: 9781405316903
Éditeur: Dorling Kindersley Plc P/B
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Date de publication: 2007
Pages: 160 pages
Dimensions: 22.5 x 19.7 x 2.8 cm
Poids: 706 g
Synopsis de The Food Doctor Diet Club
«The Food Doctor Diet Club» est le livre de nutrition et de régimes d'Ian Marber, publié par Dorling Kindersley en couverture rigide (160 pages, en anglais).
Le livre propose un plan alimentaire de 30 jours pour perdre du poids et changer les habitudes alimentaires. Il inclut dix cas réels de personnes ayant suivi la méthode, plus de 50 recettes et des menus hebdomadaires. Marber défend une alimentation équilibrée avec des glucides à faible indice glycémique et sans avoir faim, contrairement aux régimes stricts.
Sous-titre original : 'Join Ian's Workshop for Dramatic Weight Loss with Day-by-day Support'. Publié en 2007 en anglais ; les recettes sont de Rowena Paxton.
Recommandé pour les lecteurs qui cherchent à perdre du poids progressivement et à améliorer leur relation avec la nourriture, sans recourir aux régimes miracles.
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À propos de l'auteur
Ian Marber
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