El poder de los hábitos
par Charles Duhigg · Vergara · ISBN 9789585677166
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Détails du produit
Auteur: Charles Duhigg
ISBN: 9789585677166
Éditeur: Vergara
Langue: Espagnol
Format: Broché
Date de publication: 2019
Pages: 415 pages
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Synopsis de El poder de los hábitos
«El poder de los hábitos: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo» est l’essai de Charles Duhigg (Vergara, 2019).
Charles Duhigg explore comment les habitudes se forment dans le cerveau et pourquoi elles conditionnent la vie et le travail. À partir de cas réels et d’études scientifiques, il présente le cycle signal-routine-récompense et propose des clés pour remplacer des comportements bien ancrés par d’autres plus sains et plus productifs.
Une œuvre intéressante pour les lecteurs qui veulent comprendre la psychologie de leurs routines et appliquer des changements dans leur vie personnelle ou professionnelle.
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