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El poder del descanso
par Ainara Garcia Martin · Aupper · tapa dura · 256 pages
4,6
· ISBN 97884936233029 personnes voient ceciVu 2 fois
Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Ainara Garcia Martin
Éditeur: Aupper
ISBN: 9788493623302
Format: tapa dura
Langue: es-ES
Date de publication: 1/3/2008
ISBN: 9788493623302
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Synopsis de El poder del descanso
Descubre cómo el descanso adecuado puede transformar tu salud y bienestar en 'El poder del descanso'. Este libro explora la ciencia del sueño y ofrece consejos prácticos para mejorar tus hábitos de descanso. Aprende a optimizar tu rutina nocturna y a despertar cada día sintiéndote renovado y lleno de energía. Con información valiosa y ejercicios sencillos, este libro te guiará hacia un descanso reparador y una vida más saludable.
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