21 Jours pour mincir

Synopsis de 21 Jours pour mincir

«21 Jours pour mincir» est le guide de recettes et de nutrition de Hachette, publié par Marabout en broché (119 pages, en français).

Il propose un programme de 21 jours pour maigrir avec des recettes variées et équilibrées. Il comprend des menus pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations, ainsi que des conseils nutritionnels, des témoignages, des listes de courses hebdomadaires et un journal de suivi jour par jour pour maintenir une alimentation saine et pauvre en sel.

Publié en 2010, il fait partie de la collection Marabout Chef Hors Série.

Adapté à ceux qui souhaitent soigner leur alimentation quotidienne et perdre du poids avec des menus variés, sans renoncer au goût.