¡En forma!

Synopsis de ¡En forma!

«¡En forma!» est le guide sur le corps et l'exercice physique de Helen Greathead, publié par Editorial Everest en couverture souple (56 pages, en espagnol).

L'ouvrage invite à retrouver l'énergie de l'enfance et à bouger davantage plutôt que de rester sur le canapé. Il pose des questions sur les habitudes d'exercice, propose des idées pour essayer différents sports et explique comment donner au corps l'activité dont il a besoin sans se surmener, tout en s'amusant.

Fait partie de la collection Superadolescente, avec des illustrations de Lyn Gray et Rupert van Wyk et une traduction de María Luisa Rodríguez Pérez. Première édition publiée en 2010.

Recommandé pour les lecteurs de 10 à 12 ans intéressés par la santé, le sport et le bien-être à l'adolescence.