par Sabine Schonert-Hirz · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424188016
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«¡Energía! Puede con todo lo que te propongas» est le guide de développement personnel de Sabine Schonert-Hirz, publié par Editorial Everest en couverture souple (192 pages).
L'ouvrage propose de comprendre et de gérer l'énergie vitale à partir de ses trois sources —corps, sentiments et pensée— et explique que les tensions et les surmenages la bloquent. Le manuel offre des exercices, des tableaux, des programmes de comportement et des stratégies pour transformer le stress en stimulant et atteindre des objectifs avec confiance et joie.
Il appartient à la collection Manuels pratiques et est la première édition ; traduction de Julio Otero Alonso depuis l'allemand, publiée en 2003.
Pour les lecteurs de développement personnel qui souhaitent appliquer des lignes directrices claires pour soulager les tensions et se sentir plus vitalisés au quotidien.
