Entdecke die Kraft der Meditation
par Sharon Salzberg · Heyne Verlag · tapa blanda · ISBN 9783453702448
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Détails du produit
Auteur: Sharon Salzberg
ISBN: 9783453702448
Éditeur: Heyne Verlag
Langue: Allemand
Format: tapa blanda
Date de publication: 09/12/2013
Pages: 208 pages
Dimensions: 20.7 x 13.6 x 2 cm
Poids: 260 g
Synopsis de Entdecke die Kraft der Meditation
«Entdecke die Kraft der Meditation (incl. CD)» est le guide de méditation de Sharon Salzberg, publié par Heyne Verlag en broché (208 pages, en allemand).
Sharon Salzberg, enseignante bouddhiste, propose un programme de 28 jours avec douze techniques de méditation pour ceux qui débutent sans expérience préalable. Elle explique la posture, la respiration et la manière de calmer l'esprit, et le CD comprend quatre méditations guidées.
Édition 2013 en allemand, publiée par Heyne Verlag, avec 208 pages en broché et sous-titre «Das Praxisprogramm für Anfänger».
Destiné aux débutants qui veulent s'initier à la méditation sans expérience préalable et préfèrent disposer d'exercices guidés en audio.
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À propos de l'auteur
Sharon Salzberg
Sharon Salzberg est une enseignante américaine de méditation bouddhique dans la tradition Theravâda, écrivaine, autrice de plusieurs ouvrages sur la méditation.
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