par Cherry Hartman, R. W. Alley · Editorial San Pablo · tapa blanda · ISBN 9788428518598
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«Estar bien consigo mismo» est un livre de développement personnel de Cherry Hartman et R. W. Alley, publié par Editorial San Pablo en couverture souple (80 pages, en espagnol).
Un guide de développement personnel qui invite à remettre en question les croyances qui empêchent de vivre pleinement : la culpabilité en se fâchant, la honte de ses propres sentiments et le tourment après une erreur. Avec des illustrations de R. W. Alley, il propose des outils pour accepter les émotions et gagner en estime de soi.
Volume 7 de la collection Minilibros Autoayuda. Traduction d'Adoración Pérez Sánchez de l'original anglais Be-Good-To-Yourself Therapy, de Cherry Hartman.
Pour les lecteurs qui préfèrent des ouvrages courts et illustrés sur le bien-être émotionnel.
