par Eça de Queirós · tapa blanda · ISBN 9789899087361
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«Fica em Forma com a Carly» est le guide pratique de santé et de bien-être de Carly Santos, publié en 2022 en livre de poche, avec 176 pages en portugais.
Carly Santos, créatrice de contenu numérique, propose un programme d'exercices et des conseils pour s'initier à une vie plus saine. L'ouvrage combine des routines d'entraînement avec des principes de bien-être physique et mental et inclut 100 exercices organisés en trois méthodes d'entraînement.
Conçu pour les lecteurs qui débutent dans le fitness et recherchent un guide accessible avec des routines variées.
José Maria de Eça de Queirós ou Queiroz, né le 25 novembre 1845 à Póvoa de Varzim et mort le16 août 1900 à Neuilly-sur-Seine, est un auteur naturaliste et diplomate portugais.
