Guia per a pares desbordats i sense energia

Synopsis de Guia per a pares desbordats i sense energia

«Guia per a pares desbordats i sense energia» est le guide pratique de Francine Ferland, publié par Editorial Graó en broché (112 pages, en catalan).

L'ouvrage aborde l'épuisement parental et la difficulté de concilier travail, éducation et vie personnelle. Ferland propose des méthodes pour s'organiser, gérer son énergie et négocier avec le stress, ainsi que des clés pour garder son calme avec les enfants, profiter du quotidien et réserver un espace pour soi et son couple.

Il a été publié en 2008 dans la collection Família i Educació, numéro 12.

Destiné aux mères et aux pères qui se sentent dépassés par la conciliation et cherchent des stratégies pour retrouver énergie et bien-être familial.