Haz las paces con tu cuerpo

Synopsis de Haz las paces con tu cuerpo

«Haz las paces con tu cuerpo» est le guide santé et bien-être d'Alex Light, publié par Libros Cúpula en couverture souple (296 pages, en espagnol).

Alex Light remet en question la culture des régimes et l'industrie qui profite de l'insatisfaction corporelle. À partir d'apports de psychothérapeutes, de professionnels du fitness et de nutritionnistes, il offre des clés pour cesser de voir le corps comme un projet inachevé et construire une relation plus libre et plus compatissante avec soi-même.

Fait partie de la collection Divulgación de Libros Cúpula. Publié le 26 avril 2023.

Conçu pour les adultes intéressés par l'estime de soi, les troubles alimentaires et le rejet des régimes restrictifs.