par Sanette Smit · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497641357
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«Kárate» est le guide de base sur le karaté de Sanette Smit, publié par Edimat Libros en couverture rigide (96 pages, en espagnol).
Passe en revue l'histoire, la philosophie, la terminologie, la cérémonie et la motivation autour du karaté. Enseigne les postures, techniques et combinaisons de base avec des séquences photographiques pas à pas. Aborde des bénéfices tels que la confiance en soi, la forme physique, la maîtrise de soi, la coordination, la défense personnelle et la réduction du stress. Inclut un glossaire et des organisations internationales.
Le livre appartient à la collection Arts martiaux et a été publié en 2004. L'autrice, Sanette Smit, est ceinture noire sixième dan, compétitrice internationale et instructrice de karaté.
Le guide est conçu pour les lecteurs qui abordent le karaté pour la première fois et pour ceux qui recherchent une introduction visuelle aux arts martiaux.
