par Joss Guin · Tapa blanda · ISBN 9788480769488
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«Karma yoga: yoga en la vida cotidiana» est le guide pratique de yoga de Joss Guin, publié par Blume en broché (64 pages, en espagnol).
Il propose d'amener le yoga au-delà du tapis et d'intégrer le karma yoga dans la routine quotidienne. Il comprend dix postures avec leurs méditations et applications pratiques pour le quotidien, de la réduction du stress à la défense de ses propres convictions, avec une approche utile aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants avancés.
L'ouvrage appartient à la collection «Una vida saludable» de Blume; cette édition en espagnol a été publiée en 2012.
Recommandé pour ceux qui souhaitent intégrer le yoga et la pleine conscience dans leur vie quotidienne, des débutants aux pratiquants expérimentés.
