Salud y Bienestar
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La ciencia del buen dormir
par Dr. Javier Albares · Ediciones Península · tapa blanda · ISBN 9788411001557
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Détails du produit
Auteur: Dr. Javier Albares
ISBN: 9788411001557
Éditeur: Ediciones Península
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 26/04/2023
Pages: 336 pages
Dimensions: 22 x 14 x 0.2 cm
Poids: 453 g
Synopsis de La ciencia del buen dormir
Descubre cómo mejorar tu calidad de vida a través del sueño con 'La ciencia del buen dormir' del Dr. Javier Albares. Este libro te ofrece una guía completa y accesible para entender la importancia del descanso, optimizar tus hábitos de sueño y detectar posibles trastornos. Aprende a dormir más y mejor para vivir con más energía, felicidad y creatividad. Una obra de referencia que aúna el saber científico y médico para transformar tu descanso y tu bienestar general.
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