La compréhension de soi

Synopsis de La compréhension de soi

«La compréhension de soi» est l'essai de connaissance de soi de Shalila Sharamon et Bodo J. Baginski, publié par Guy Trédaniel Éditions en broché (142 p.).

Livre de spiritualité qui propose la connaissance de soi comme voie d'épanouissement personnel. Il inclut des exercices de concentration et de méditation, explore les chakras et les techniques respiratoires indiennes, chinoises et japonaises, et applique cette vision énergétique aux arts martiaux comme le karaté, le taïchi, le judo et l'aïkido.

Publié en 1990. Édition française traduite de l'allemand par Gilbert Uebel ; 14 x 1,4 x 21 cm, 200 g.

Pour les pratiquants d'arts martiaux et les lecteurs intéressés par la méditation, les chakras et le développement personnel.