par David J. Mahoney, Richard Restak · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472454262
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«La estrategia de la longevidad» est l'essai de développement personnel de David J. Mahoney et Richard Restak, publié par Kairós en broché (264 pages, en espagnol).
Partant des progrès dans la connaissance du cerveau, ce livre propose une série d'exercices pratiques visant à vivre plus longtemps et mieux. L'ouvrage défend que le lien entre l'esprit et le corps est la clé pour maintenir la santé à l'âge mûr et enseigne à utiliser cette connexion pour y parvenir en bonne santé.
Publié à l'origine en 1998, avec le sous-titre «Cómo alcanzar la edad madura en plena forma» ; classé dans santé et bien-être.
Pour les adultes intéressés par un vieillissement en bonne santé et par le rôle de l'esprit dans le bien-être corporel.
