par Christina Feldman · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782876917781
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«La méditation» est le guide de méditation de Christina Feldman, publié par Editions First en format poche (180 pages, en français).
Christina Feldman explique ce qu'est la méditation, ses bienfaits pour l'esprit et le corps, et comment l'intégrer dans la routine quotidienne pour échapper au stress et développer la sagesse. Elle réunit diverses techniques méditatives et sert aussi bien au débutant qu'au pratiquant avancé.
Publié en 2003, ce titre appartient à la collection Les chemins de la sagesse.
Pensé aussi bien pour ceux qui font leurs premiers pas dans la méditation que pour les pratiquants qui souhaitent approfondir leur chemin spirituel.
