Le sport en douceur

Synopsis de Le sport en douceur

«Le sport en douceur» est le guide santé et bien-être du Dr Jean-Claude Labadie, publié par Nathan en broché (78 pages, en français).

Guide de vulgarisation qui présente le sport sur un ton doux et sain : il explique comment pratiquer un exercice modéré à partir de conseils médicaux et de cas pratiques, avec des illustrations, et défend une approche préventive orientée vers le bien-être et l'équilibre du corps. La couverture reflète cet esprit avec l'image d'un homme qui pédale dans son salon tout en regardant la télévision.

Il fait partie de la collection 'Votre santé' et a été publié en 1986 avec la collaboration du Comité Français d'Éducation pour la Santé.

Pour les lecteurs intéressés à rester actifs sans entraînements intenses, avec une approche orientée vers la santé et l'équilibre corporel.