Le yoga des femmes enceintes

Synopsis de Le yoga des femmes enceintes

«Le yoga des femmes enceintes» est le guide de yoga pour femmes enceintes de Tara Lee et Mary Attwood, publié par Editions de l'Imprévu en couverture rigide.

Guide de yoga prénatal et postnatal avec des postures dynamiques, des techniques de respiration et de visualisation. Il présente des témoignages et des exercices pour soulager les inconforts de la grossesse comme les maux de dos, la rétention d'eau ou les nausées, et pour renforcer le corps en vue de l'accouchement et de la récupération ultérieure.

Ouvrage en français de 144 pages, publié le 17 juillet 2017 ; sous-titre : «Avant, pendant et après l'accouchement».

Conçu pour les femmes enceintes et les jeunes mamans qui souhaitent pratiquer le yoga à la maison pour préparer l'accouchement et retrouver la forme ensuite.