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Libérese del pánico
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Salud y BienestarISBN | 9788497770903
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Détails du produit
Pages: 144 pages
Auteur: Bev Aisbett
Éditeur: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788497770903
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 15/12/2004
ISBN: 9788497770903
Synopsis de Libérese del pánico
Libérese del pánico es un libro de autoayuda escrito por Bev Aisbett, en el que comparte su experiencia personal superando ataques de ansiedad y pánico. A través de estrategias y reflexiones, Aisbett guía al lector para reconocer sentimientos de autolimitación, mejorar la autoestima, cambiar actitudes negativas y aprender a perdonar y amarse a sí mismo. Este libro ofrece respuestas y herramientas para vivir en paz y armonía.
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