Los Secretos del Ayurveda

Synopsis de Los Secretos del Ayurveda

«Los Secretos del Ayurveda» est le guide bien-être de Gopi Warrier, Harish Verma et Karen Sullivan, en broché (224 pages, en espagnol).

Ouvrage de vulgarisation présentant le système de guérison ayurvédique et sa vision de la santé comme équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme. Il explique comment reconnaître son dosha, adapter son alimentation et ajuster sa routine quotidienne, dans un langage clair destiné à ceux qui abordent cette tradition pour la première fois.

Appartient à la série «Los secretos de...» de Taschen Espana ; l'édition espagnole a été publiée en 2003.

Destiné aux lecteurs sans connaissances préalables qui souhaitent s'initier à l'Ayurveda et appliquer ses principes d'alimentation et d'équilibre personnel.