Mapa sentimental

Synopsis de Mapa sentimental

«Mapa sentimental» est l'essai de psychologie et de développement personnel de Javier Urra, publié par Punto de Lectura en broché (480 pages, en espagnol).

Javier Urra explique comment les émotions conditionnent la connaissance de soi et les relations, et propose des pistes pour reconnaître les affects, accepter la frustration, modérer les impulsions, découvrir ses forces, atténuer ses faiblesses et atteindre un équilibre face à l'incertitude.

L'œuvre a été publiée pour la première fois chez Aguilar en 2012 ; cette édition date de 2013. Javier Urra est docteur en psychologie et a été le premier défenseur des enfants en Espagne.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et de psychologie pratique qui cherchent des outils pour mieux se comprendre et affronter la vie avec plus de stabilité.