Más Brain Trainer

Synopsis de Más Brain Trainer

«Más Brain Trainer» est le livre d'exercices d'agilité mentale de Ryuta Kawashima, publié par Ediciones Martínez Roca en couverture souple (216 pages, en espagnol).

Le livre propose une routine quotidienne d'environ cinq minutes pour entraîner l'esprit pendant 60 jours. Sa méthode combine des opérations arithmétiques simples et la lecture à voix haute, des exercices qui, selon des études utilisant des techniques de neuroimagerie, activent les deux hémisphères cérébraux et stimulent la création de connexions neuronales. Il est conçu pour ceux qui souhaitent améliorer la mémoire, la créativité et l'agilité mentale.

L'ouvrage est présenté avec le sous-titre «Nuevos ejercicios para desarrollar tu mente en 60 días» et la couverture le signale comme le livre sur lequel est basé le célèbre jeu vidéo.

Destiné aux adultes qui remarquent des oublis fréquents, des difficultés à trouver leurs mots ou une perte d'agilité mentale et cherchent une routine brève pour exercer le cerveau.