Me falla la memoria

Synopsis de Me falla la memoria

«Me falla la memoria» est l'essai de vulgarisation du neuropsychologue Álvaro Bilbao, publié par RBA en 2012 en broché (272 pages, en espagnol) avec le sous-titre «Claves para un envejecimiento cerebral saludable».

Álvaro Bilbao explique de manière accessible comment fonctionnent le cerveau et la mémoire, et pourquoi les trous de mémoire ne sont pas toujours le symptôme d'une maladie neurodégénérative comme Alzheimer ou la démence. Il distingue les oublis inquiétants de ceux qui relèvent de mauvaises habitudes, du stress ou de l'anxiété, et propose des activités et pratiques quotidiennes —au-delà des mots croisés et des sudokus— pour exercer la mémoire et prévenir le déclin cognitif, avec des clés sur les habitudes alimentaires, sociales, physiques et cognitives.

Édité par RBA dans sa collection de vulgarisation ; publié le 20 septembre 2012, avec 272 pages, en broché et en espagnol.

Recommandé pour les lecteurs qui remarquent des oublis quotidiens et veulent savoir quand s'inquiéter, ainsi que pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé cérébrale ou accompagner des personnes atteintes de déclin cognitif, avec une approche pratique et sans jargon.