par VVAA · Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris · tapa blanda · ISBN 9788460495420
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«Meditación práctica» est le guide de méditation de VVAA, publié par l'Association Spirituelle Mondiale Brahma Kumaris en couverture souple (39 pages, en espagnol).
Un guide bref qui présente les fondements de la méditation et ses bienfaits pour le bien-être mental. Le guide rassemble des explications et des techniques de relaxation et de concentration conçues pour atteindre la paix intérieure au quotidien. L'approche est directe et orientée vers la pratique, de sorte que le lecteur peut appliquer ce qu'il a appris dès le premier moment.
Pour ceux qui débutent dans la méditation et souhaitent l'intégrer dans leur routine quotidienne.
Tapa blanda
