par Sioux Berger · ANAYA MULTIMEDIA · tapa blanda · ISBN 9788441543386
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Mi desafío minimalista» est le guide bien-être de Sioux Berger, publié par Anaya Multimedia en couverture souple (288 pages, en espagnol).
Il rassemble douze défis de trente jours pour alléger le quotidien : arrêter le sucre, perdre du poids, vider la maison, dépenser moins, apprendre à dire non, gagner en confiance ou se désintoxiquer des réseaux sociaux. Chaque plan fixe des objectifs hebdomadaires, inclut un agenda pour noter les progrès et ajoute des astuces pour relever chaque défi.
Première édition, publiée en janvier 2021 dans la collection Libros singulares d'Anaya Multimedia.
Un livre pensé pour des lectrices qui veulent ordonner leur maison, leur corps et leur esprit avec des défis d'un mois et un suivi structuré.
