Mi minuto esencial

Synopsis de Mi minuto esencial

«Mi minuto esencial» est l'essai de développement personnel de Spencer Johnson, publié par Debolsillo en livre de poche (181 pages, en espagnol).

À travers une parabole, Spencer Johnson avance que s'occuper de soi est la première étape pour prendre soin des autres. Il propose d'accorder une minute par jour pour atteindre sérénité et équilibre, améliorer les relations professionnelles et privées, gagner de l'énergie et réduire le stress au travail et à la maison.

Publié à l'origine en anglais sous le titre «One Minute for Yourself» en 1985. L'auteur a également écrit «¿Quién se ha llevado mi queso?». Il appartient à la collection Bestseller de Debolsillo.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et professionnel, le développement personnel et l'amélioration des relations en milieu professionnel.