par Jacques van Rillaer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788484450047
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«Miedos, angustias y fobias» est le guide de psychologie de Jacques van Rillaer, publié par Gaia Ediciones en couverture souple (94 pages, en espagnol).
Analyse les peurs, l'angoisse, les crises de panique et les phobies selon une approche cognitivo-comportementale. Explique comment l'interprétation des situations et des sensations corporelles influence leur persistance, et propose des stratégies comme l'exposition et le changement des pensées négatives pour gérer l'anxiété.
Appartient à la collection Esenciales de Gaia Ediciones, dans sa première édition (2000), avec traduction de F. Javier Vidarte Fernández.
Œuvre d'orientation pratique destinée aux personnes souffrant d'anxiété, de peurs ou de phobies et aux lecteurs de psychologie populaire.
