Mindfulness na Educação

Synopsis de Mindfulness na Educação

«Mindfulness na Educação» est le guide de la pleine conscience en classe de Vanda Perestrelo, publié par Edições Mahatma en couverture souple (100 pages, en portugais).

Il propose d'intégrer la pleine conscience en classe à travers 21 séances de pratiques méditatives et créatives. Il comprend un jeu de cartes avec 21 phrases positives, ainsi que des activités à découper et à jouer à l'école, pour aider les enfants et les enseignants à réduire le stress et à augmenter la conscience, la concentration, l'équilibre et la compassion.

Le sous-titre de l'ouvrage est «Dou-me Conta que Existo» et la couverture indique qu'il s'agit de la 2e édition; il a été publié en septembre 2015.

Conçu pour les enseignants, les éducateurs et les familles qui souhaitent travailler avec les enfants la pleine conscience et le bien-être à l'école ou à la maison.