par Bob Losyk · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788495787941
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«¡No te quemes!» est le guide pratique de Bob Losyk sur la gestion du stress au travail, publié par Empresa Activa en couverture souple (256 pages, en espagnol).
Bob Losyk propose une méthode pour identifier les causes concrètes du stress et concevoir un programme personnalisé pour le combattre. Il inclut des techniques de relaxation et de méditation, des conseils alimentaires pour le bien-être physique et mental, des idées pour retrouver le sens de l'humour et quinze astuces rapides pour freiner le stress, avec pour objectif de progresser au travail et d'atteindre une vie plus saine et plus heureuse.
Le livre appartient à la collection Gestión del conocimiento d'Empresa Activa. Publié le 13 février 2006.
Recommandé pour les personnes qui souhaitent gérer le stress au travail et améliorer leur bien-être dans l'environnement professionnel.
