Salud y Bienestar
Optimum Nutrition for the Mind
par Patrick Holford · Piatkus · tapa blanda · ISBN 9780749927851
4,3
10 personnes voient ceciVu 17 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 9 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Patrick Holford
ISBN: 9780749927851
Éditeur: Piatkus
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 24/05/2007
Pages: 528 pages
Dimensions: 22.9 x 15.5 x 4.3 cm
Poids: 680 g
Synopsis de Optimum Nutrition for the Mind
Descubre cómo la nutrición óptima puede transformar tu salud mental con 'Optimum Nutrition for the Mind' de Patrick Holford. Este libro te guía a través de los descubrimientos más recientes sobre cómo los ácidos grasos esenciales, las vitaminas y los minerales pueden mejorar la depresión y la ansiedad. Aprende sobre los efectos del estrés, el alcohol y el ejercicio en tu bienestar mental, y obtén orientación práctica para abordar dificultades de salud mental. Con un método basado en cuestionarios, podrás diseñar tu propio programa nutricional para mejorar tu estado de ánimo, memoria y salud mental en general.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Optimum Nutrition for the Mind de Patrick Holford
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Patrick Holford
Découvrez des livres d'occasion de Patrick Holford.
Naissance en 2000152 titres publiés
Voir la fiche complèteLivres les plus vendus en Otros
Meilleures ventes
Dernière unité !3 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse