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Otro libro sobre qué comer: Fundamentos de alimentación para gente corriente
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Salud y BienestarISBN | 9781514796009
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Détails du produit
Pages: 212 pages
Auteur: Albert Hurtado
Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781514796009
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 10/7/2015
ISBN: 9781514796009
Synopsis de Otro libro sobre qué comer: Fundamentos de alimentación para gente corriente
Este libro ofrece una guía accesible y práctica sobre la alimentación, analizando tanto la dieta actual como la evolución histórica de nuestros hábitos nutricionales. A través de un enfoque basado en la fisiología humana y la dieta ancestral, el autor explora los fundamentos de los alimentos, desmitificando creencias comunes y proporcionando claves para mejorar la salud a largo plazo. La obra es ideal para cualquier persona interesada en entender cómo la elección de alimentos impacta en el bienestar general. Con un lenguaje claro y directo, Albert Hurtado invita al lector a reflexionar sobre la calidad de lo que consumimos, ofreciendo una visión integral que abarca desde la nutrición básica hasta los beneficios de un estilo de vida más natural y consciente.
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