Salud y Bienestar
Outlive: The Science and Art of Longevity
par Peter Attia MD · Harmony · tapa dura · ISBN 9780593236598
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Détails du produit
Auteur: Peter Attia MD
ISBN: 9780593236598
Éditeur: Harmony
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Date de publication: 28/03/2023
Pages: 496 pages
Dimensions: 22.9 x 17.8 x 3.2 cm
Poids: 735 g
Synopsis de Outlive: The Science and Art of Longevity
Descubre las innovadoras intervenciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio y el sueño, y herramientas para abordar la salud emocional y mental que ofrece el Dr. Peter Attia en 'Outlive'. Este libro desafía el pensamiento médico convencional sobre el envejecimiento y revela un nuevo enfoque para prevenir enfermedades crónicas y extender la salud a largo plazo. Aprende a crear un plan personalizado y proactivo para una vida más larga y saludable, superando tus genes y mejorando cada década.
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