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Seconde vie
Overcoming Low Self-Esteem
par Melanie Fennell · Robinson · tapa blanda · 432 pages
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Pages: 432 pagesAuteur: Melanie FennellÉditeur: RobinsonFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 6/10/2016ISBN: ISBN 9781472119292
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Overcoming Low Self-Esteem
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Synopsis de Overcoming Low Self-Esteem
Esta segunda edición de 'Superando la baja autoestima' es una guía de autoayuda que utiliza técnicas cognitivo-conductuales para ayudarte a comprender y mejorar tu autoestima. Melanie Fennell te proporciona herramientas prácticas para cuestionar pensamientos negativos, identificar tus fortalezas y desarrollar una visión más equilibrada y amable de ti mismo. Aprende a romper el círculo vicioso de la angustia y a transformar tu percepción personal para una vida más plena y feliz.
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À propos de l'auteur
Melanie J V Fennell
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