par Claudia Herbert, Ann Wetmore · Robinson · tapa blanda · ISBN 9781841190167
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«Overcoming Traumatic Stress» est un guide d'auto-assistance de Claudia Herbert et Ann Wetmore, publié par Robinson en livre de poche (256 pages, en anglais).
Une expérience catastrophique peut submerger les mécanismes d'adaptation et laisser des séquelles comme l'engourdissement, la culpabilité, des cauchemars ou des souvenirs intrusifs. S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale, le livre apprend à identifier ces réactions et propose des exercices pratiques pour les modifier et surmonter le stress post-traumatique.
Le titre appartient à la série Overcoming Books et l'ouvrage a été publié à l'origine en 1999.
Destiné aux personnes ayant vécu des expériences traumatiques et à celles qui les accompagnent dans leur processus de rétablissement.
Libro de bolsillo
