¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

Synopsis de ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

«¿Por qué las cebras no tienen úlcera?» est l'essai de vulgarisation de Robert Sapolsky, publié par Alianza Editorial en couverture souple (576 pages, en espagnol).

Le livre contraste la réponse ponctuelle des zèbres face à un danger réel avec le stress continu que les humains se génèrent par des préoccupations comme le travail, l'argent ou les relations. Il explique les mécanismes biologiques du stress, les dommages qu'il cause lorsqu'il devient chronique et comment contrôler ces réponses, avec une approche vulgarisée et proche.

L'œuvre, traduite de l'anglais par Celina González Serrano et Miguel Ángel Coll Rodríguez, appartient à la collection Alianza Ensayo.

Pour les lecteurs de psychologie et de vulgarisation scientifique qui veulent comprendre la base biologique du stress et comment le gérer dans la vie quotidienne.