par Julie Smith · Booket · tapa blanda · ISBN 9788411191234
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¿Te sientes abrumado por los desafíos diarios? La Dra. Julie Smith, psicóloga clínica y estrella de TikTok, te ofrece herramientas prácticas y consejos expertos para gestionar la ansiedad, manejar las críticas, controlar tus estados de ánimo y construir autoconfianza. Con un estilo ágil y accesible, este libro te empodera para superar los altibajos de la vida y encontrar soluciones que transformen tu día a día. Descubre cómo gestionar tus relaciones, aprender a perdonarte y deshacerte de los mitos del amor, todo ello de la mano de una experta que te guiará hacia tu mejor versión.
