Preparación física para deportes de contacto
par Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
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Détails du produit
Auteur: Christoph Delp
ISBN: 9788496111417
Éditeur: Arkano Books
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 27/11/2007
Pages: 2449 pages
Dimensions: 24.1 x 16.5 x 2.5 cm
Poids: 750 g
Synopsis de Preparación física para deportes de contacto
«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» est le guide d'entraînement de Christoph Delp.
Basé sur les méthodes de Christoph Delp, maître d'arts martiaux et pratiquant de Muay Thai et de kickboxing, il explique les concepts de base de l'entraînement et décrit les mouvements avec des photographies. Inclut des directives de préparation physique et de nutrition pour améliorer la flexibilité, l'endurance et la force, tant chez les amateurs que chez les combattants compétitifs.
Première édition en couverture souple d'Arkano Books, 2007, avec 2449 pages en espagnol.
Destiné aux pratiquants d'arts martiaux et de sports de contact, tant amateurs que combattants compétitifs.
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