par Beatriz Troyano · libro de bolsillo · ISBN 9788490625453
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«Recetas para mejorar tus enzimas» est le livre de recettes de Beatriz Troyano, publié par Debolsillo en format poche (304 pages, en espagnol).
Il rassemble des recettes simples et économiques pour appliquer en huit semaines les principes du docteur Hiromi Shinya sur l'alimentation et le renforcement des enzymes mères. Il explique comment combiner des aliments comme le quinoa, le millet, les algues, le sésame ou les germes et propose des changements progressifs qui intègrent cuisine, exercice, relaxation et intelligence émotionnelle.
Beatriz Troyano est coach en nutrition et les régimes sont supervisés par la docteure Izaskun Astoreca. Cette édition de Debolsillo a été publiée en juin 2015.
Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires et leur mode de vie avec des recettes pratiques.
