par Tamara de la Rosa · Punto Rojo Libros S.L. · tapa blanda · ISBN 9788416799572
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«Reiníciate. Todo Empieza por Uno Mismo» est le manuel de développement personnel de Tamara de la Rosa, publié par Punto Rojo Libros en broché (256 pages en espagnol).
Le livre part de l'idée que gérer ses émotions aide à affronter les difficultés et à vivre avec la douleur sans s'y ancrer. Il propose des outils et des stratégies pour cesser d'être spectateur de sa propre vie, moduler l'intensité de ce que l'on ressent et devenir acteur du changement ; se réinitialiser est une opportunité, pas un échec.
Première édition publiée le 20 juin 2016 ; l'œuvre est cataloguée comme développement personnel et auto-assistance.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la gestion des émotions, en particulier ceux qui affrontent un nouveau départ.
