par Liggy Webb · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083876
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«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» est le guide de développement personnel de Liggy Webb (Capstone, broché, 198 pages, en anglais).
Liggy Webb propose des outils pour faire face au stress et aux revers du quotidien. Ce qui compte n'est pas ce qui arrive, mais la réaction de chacun : des stratégies pour garder l'optimisme sans ignorer les problèmes, gérer ses émotions et sortir renforcé de l'incertitude, avec des exemples et des conseils de bon sens.
Publiée en mars 2013, c'est la première édition de cet ouvrage, inscrit dans le développement personnel et la gestion du stress.
Pour les lecteurs qui veulent s'initier à la résilience avec une lecture agile, pratique et pleine de bon sens.
