par Alejandro Bello Gómez, María Rodríguez Rodríguez · Uno Editorial · tapa blanda · ISBN 9788416607099
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«Ríndete y vencerás: Autogestión emocional para todo el mundo» est le guide d'autogestion émotionnelle d'Alejandro Bello Gómez et María Rodríguez Rodríguez.
Les auteurs, psychologues et psychothérapeutes, exposent une méthode d'autogestion émotionnelle conçue pour tout lecteur. Avec un langage accessible mais fondé, le livre combine explications, directives et exercices pour reconnaître, comprendre et gérer les émotions, dans le but d'améliorer les relations personnelles et la connaissance de soi.
Première édition publiée par Uno Editorial en 2015, 126 pages en broché, en espagnol.
Pour les personnes intéressées par le développement personnel et l'auto-assistance, en particulier celles qui souhaitent mieux se connaître et améliorer leurs relations.
