par Kevin Beck · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780736053624
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«Run Strong» est le manuel d'entraînement de Kevin Beck, publié par Human Kinetics en couverture souple (263 pages, en anglais).
Ouvrage coordonné par Kevin Beck avec des entraîneurs et coureurs experts. Explique comment courir plus vite et plus longtemps avec moins d'effort, en améliorant la foulée, l'efficacité, l'alignement, l'équilibre musculaire et la force spécifique. Inclut des méthodes d'entraînement, de récupération, de flexibilité et des routines avant et après l'exercice.
La première édition date d'avril 2005. Le livre, en anglais, compte 263 pages et inclut 135 photographies.
Destiné aux coureurs et amateurs d'athlétisme qui souhaitent compléter leur plan d'entraînement, en particulier ceux qui reviennent d'une blessure.
