Siempre en pie

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¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad? En este libro encontrarás las respuestas a estas y muchas otras preguntas. A través del estudio, la reflexión y la práctica, descubrirás cómo aplicar el estoicismo a la vida moderna del siglo XXI. Encontrarás ideas y ejercicios para terminar con la procrastinación, entrenar tu atención, escribir un diario filosófico, prepararte para la incertidumbre y forjar un carácter de hierro ante la adversidad.