Stretching per tutti

Synopsis de Stretching per tutti

«Stretching per tutti» est le guide pratique des étirements de Simone Mazzali, publié par Orsa Maggiore en livre broché (158 pages, en italien).

Manuel illustré qui explique des techniques d'étirement pour améliorer la flexibilité et le bien-être physique général. À travers des photographies et des schémas, l'ouvrage présente des routines accessibles pour différents niveaux, conçues aussi bien pour les débutants que pour ceux qui pratiquent déjà une activité physique régulière.

L'ouvrage appartient à la collection Manuali et est catalogué dans les domaines de la santé et du bien-être, ainsi que des sports et loisirs. Son ISBN-13 est 9788823902619.

Destiné aux personnes qui débutent dans les étirements ou recherchent un guide visuel d'exercices, ainsi qu'aux amateurs de sport qui souhaitent améliorer leur flexibilité.